نکات طلایی برای روتین مراقبت از پوست خشک

داشتن پوستی خشک و پوسته پوسته چه در فصول سرد و چه در تمام ایام سال برای بسیاری از افراد آزادهنده و چالش برانگیز است. افراد با پوست خشک قطعا به دنبال راه حلی موثر به غیر از مرطوب کننده ها و مواد مراقبتی می باشند تا بتوانند با درمان و رژیم مناسب از شر خشکی پوست رها شوند. خشکی پوست علاوه بر ظاهر ناخوشایند، زمینه ساز مشکلات پوستی دیگر از جمله ظهور چین و چروک و خطوط ریز بر روی پوست می باشد. برای روتین مراقبت از پوست خشک راهکارهایی طلایی وجود دارد که در ادامه برایتان شرح خواهیم داد.

عارضه خشکی پوست

خشکی پوست یک وضعیت ناراحت کننده است که با پوسته پوسته شدن، خارش و ترک خوردن مشخص می شود. ممکن است به دلایل مختلفی رخ دهد و یا به طور طبیعی و موروثی مبتلا به خشکی پوست شوید. اما حتی اگر پوست شما چرب باشد، می توانید هر از گاهی به خصوص در فصل سرما، با عارضه خشکی پوست مواجه شوید.

پوست خشک می تواند هر قسمت از بدن شما را تحت تاثیر قرار دهد. معمولاً دست ها، بازوها،  صورت و پاها را درگیر می کند. در بسیاری از موارد، تغییرات سبک زندگی و استفاده از مرطوب ‌کننده ‌های مرغوب و گیاهی ممکن است تمام چیزی باشد که برای درمان آن نیاز دارید.

شستن مکرر دست ‌ها و استفاده از شوینده  ها به طور مداوم نیز می‌ تواند باعث خشک شدن پوست بدن و صورت شود. که باز هم استفاده از مرطوب کننده های مرغوب بعد از هر بار شست و شو می تواند مفید و موثر باشد.

علت خشکی پوست چیست؟

خشکی پوست زمانی ایجاد می شود که پوست خیلی سریع آب خود را از دست می دهد و در نتیجه دچار کم آبی می شود. چند چیز وجود دارد که می تواند خطر از دست دادن آب پوست را افزایش دهد.

عوامل تشدید کننده خشکی پوست

پوست خشک می تواند هر کسی را تحت تاثیر قرار دهد. اما برخی از عوامل این عاره پوستی را تشدید می کند، که در زیر به برخی از آنها اشاره شده است:

• سن: افراد مسن بیشتر در معرض ابتلا به خشکی پوست هستند. با افزایش سن، منافذ پوست به طور طبیعی چربی کمتری تولید می کنند و خطر خشکی پوست را افزایش می دهند. به دنبال خشکی پوست، علائم پیری نیز افزایش می یابد.
• سابقه ارثی: اگر سابقه این شرایط یا سایر بیماری های مربوط به خشکی پوست در خانواده خود داشته باشید، احتمال بیشتری دارد که اگزما یا درماتیت و عارضه های ناشی از خشکی پوست را تجربه کنید.
• فصلهای سرد سال: خشکی پوست در ماه‌ های پاییز و زمستان که سطح رطوبت نسبتاً پایین است، شایع‌ تر است. در تابستان، سطوح بالاتر رطوبت به جلوگیری از خشک شدن پوست شما کمک می کند.
• عادات حمام کردن : حمام مکرر یا شستن با آب بسیار داغ خطر خشکی پوست را افزایش می دهد.

ما در این مقاله قصد داریم تا بهترین و اسان ترین مراحل برای برطرف سازی خشکی پوست را برای شما آموزش دهیم. با ما در سایت پینک لند همراه شوید.

راه حل اول مراقبت از پوست خشک: به دوش آب گرم خاتمه دهید

ما می دانیم که یک دوش گرم و بخار در پایان یک روز طولانی چقدر می تواند احساس فوق العاده ای ایجاد کند، اما شست و شوی طولانی برای افراد با پوست خشک چندان مناسب نیست. ماندن در دوش آب گرم و استفاده از شوینده های قوی می تواند رطوبت طبیعی پوست را از بین ببرد. بنابراین، اولین گام برای برطرف سازی خشکی پوست، کاهش درجه حرارت آب دوش و زمان ماندن در حمام است. همچنین این را در نظر داشته باشید: اگر می خواهید بعد از حمام به صورت یا بدن خود مرطوب کننده بزنید، این کار را روی پوست نم دار انجام دهید زیرا می تواند به حفظ رطوبت کمک کند.

راه حل دوم مراقبت از پوست خشک: از مرطوب کننده مناسب صورت استفاده کنید

از آنجایی که در طول روز، تجمیع آلودگی، کثیفی و ناخالصی می تواند منجر به مسدود شدن منافذ شود، لازم است تا دوبار در روز پوست خود را شستشو دهید. با این حال، وقتی پوست خشکی دارید، ممکن است شستشو با آب و مواد شوینده، سبب تشدید خشکی پوست گردد. لذا بهتر است پس از شستشو و پاکسازی پوست از مرطوب کننده های مرغوب همچون مرطوب کننده کیوی فریمن برای تامین رطوبت موردنیاز پوست خود  استفاده کنید.

مرطوب کردن باید یک مرحله کلیدی در روال مراقبت از پوست برای افراد با پوست خشک باشد.  به یاد داشته باشید استفاده از مرطوب کننده مرغوب روی پوست می تواند به حفظ رطوبت و تامین آن کمک کند و به مرور خشکی پوست را برطرف نماید.

در حالی که نمی توانید از شر خشکی پوست یا پوسته پوسته شدن خلاص شوید، مرطوب کردن یک جزء کلیدی برای کمک به درمان و برطرف کردن ظاهر آن است.

راه حل چهارم مراقبت از پوست خشک:  محافظت از پوست در برابر نور خورشید

به طور واقعی، کرم ضد آفتاب با طیف گسترده در حال تبدیل شدن به شوالیه شما در زره درخشان است. سپری کردن زمان در آفتاب بدون محافظت SPF می تواند منجر به آسیب پوست شود که به نوبه خود می تواند منجر به علائم قابل مشاهده پیری مانند خطوط ریز و چین و چروک و لکه های تیره شود. علاوه بر این، طبق گفته بنیاد سرطان پوست، حتی در روزهای ابری هم ممکن است دچار سوختگی شوید، بنابراین کرم ضد آفتاب با طیف وسیع باید بخشی ضروری از مراقبت از پوست های خشک در تمام طول سال باشد.

اطمینان حاصل کنید که 30 دقیقه قبل از بیرون رفتن از یک ضد آفتاب با SPF  بالا استفاده کنید و فراموش نکنید که حداقل هر دو ساعت یک بار آن را تجدید کنید. سایر اقدامات محافظتی در برابر آفتاب که باید انجام دهید عبارتند از: محدود کردن زمان قرار گرفتن در معرض نور خورشید ، جستجوی سایه، و پوشاندن نواحی در معرض آفتاب با آستین‌های بلند، شلوار، لباس‌ های گشاد.

راه حل پنجم مراقبت از پوست خشک: هر هفته لایه برداری کنید

اگر فکر می کنید وقتی پوست خشکی دارید نیازی به لایه برداری ندارید، سخت در اشتباهید. فقط نباید در آن زیاده روی کنید، لایه برداری حداقل یک یا دو بار در هفته می تواند مفید باشد زیرا می تواند به از بین بردن سلول های مرده پوست که روی سطح پوست شما تجمع یافته اند کمک کند. برای حل این مشکل و لایه برداری پوست توصیه می شود از ماسک های طبیعی در منزل و یا ماسک های لایه بردار مرغوب فریمن برای از بین بردن سلول های مرده در بافت قدیمی پوست استفاده نمایید.

راه حل ششم روتین مراقبت از پوست خشک: قبل از خواب آرایش خود را پاک کنید

اگر روال منظم مراقبت از پوست شما شامل خوابیدن با آرایش است، وقت آن است که این کار را متوقف کنید. صرف نظر از نوع پوستتان، پاکسازی کرم پودر، خط چشم، ریمل و هر نوع مواد آرایشی دیگر بسیار مهم و حادز اهمیت است. وقتی با آرایش می‌ خوابید، مواد می ‌توانند با کثیفی و چربی سبوم روی سطح پوست شما مخلوط شود و منجر به مسدود شدن منافذ شود و در نتیجه زمینه را برای ظهور جوش و آکنه فراهم کند.

برای پاکسازی مواد آرایشی شما می توانید به راحتی از ماسک های پاک کننده طبیعی استفاده کنید و بدون نگرانی پوست خود را کاملا سم زدایی و تمیز نمایید.