راهنمای بهترین رژیم مراقبت از پوست برای آقایان

با ما در سایت پینک لند همراه شوید تا شما را با بهترین رژیم مراقبت از پوست برای آقایان آشنا کنم. آقایان این مقاله را از دست ندهید.

این یک تصور غلط رایج است که مردان در مقایسه با زنان نیازی به مراقبت از پوست خود ندارند. بله، به طور متوسط، مردان پوست ضخیم ‌تری نسبت به اکثر زنان دارند و تولید سبوم نیز بیشتر است. با این وجود، پوست آنها ممکن است از التهاب، عفونت و بسیاری از مسائل دیگر رنج ببرد. اگر می خواهید درخشندگی طبیعی پوست خود را حفظ کنید و از پیری زودرس آن جلوگیری کنید، باید با یک رژیم ایده آل مراقبت از پوست مردانه عادت کنید.

انواع مختلفی از محصولات طبیعی وجود دارد که مردان می توانند از آنها برای تمیز کردن پوست، ترمیم آن از درون و جلوگیری از آسیب بیشتر استفاده کنند

در این مقاله ما در مورد پوست مردان و روال مراقبت از پوست انها صحبت خواهیم کرد و راهنمای بهترین رژیم مراقبت از پوست برای آقایان را برایتان شرح خواهیم داد.

بهترین رژیم مراقبت از پوست برای آقایان

آقایان ابتدا پوست خود را بشناسید

برای دستیابی به یک رژیم شخصی مراقبت از پوست مردان، شناخت پوست آنها بسیار مهم است. به عنوان مثال، روال برای پوست خشک کاملاً متفاوت از پوست چرب است. راه های مختلفی برای شناخت نوع پوست شما وجود دارد. توصیه می کنیم یک آزمایش کاغذ بلاتینگ انجام دهید. به سادگی کاغذ را بردارید و روی صورت خود نگه دارید. اطمینان حاصل کنید که قبلاً هیچ کرم یا سرمی روی صورت خود نزنید و تمام نواحی اصلی مانند ناحیه T، گونه ها، پیشانی و غیره را بپوشانید.

اگر کاغذ لکه مقدار زیادی روغن جمع کند، پس شما پوست چرب دارید. یک پوست معمولی مقدار متوسطی چربی تولید می کند در حالی که پوست خشک حداقل چربی تولید می کند یا اصلاً چربی تولید نمی کند. برای نوع پوست مختلط، برخی از نواحی با روغن پوشانده می ‌شوند و برخی دیگر خشک باقی می مانند.

پاکسازی پوست

پاکسازی صورت باید مهمترین قدم در روتین مراقبت از پوست شما آقایان باشد. بسیاری از متخصصان توصیه می کنند که صورت خود را دو بار در روز تمیز کنید. اگر زیاد بیرون می روید و بیش از حد در معرض آلاینده ها هستید، ممکن است صورت خود را بیشتر تمیز کنید. این کار باعث می شود که منافذ پوست مسدود نشود و منجر به عفونت وانواع جوش نشود.

برای اینکار توصیه می شود یک بار در صبح و بار دوم قبل از رفتن به رختخواب صورت خود را تمیز کنید. به این ترتیب می توانید صبح با پوست پاک و سم زدایی شده بیرون بیایید و تمام آلودگی ها، باکتری ها، سرم و غیره انباشته شده را در شب تمیز کنید. برای این کار می توانید از هر محصول طبیعی مرغوب یا شستشوی صورت استفاده کنید. اگرچه، اگر برای بار سوم این کار را انجام می دهید، فقط صورت خود را با آب بشویید زیرا استفاده بیش از حد از هر محصولی می تواند در دراز مدت به پوست شما آسیب برساند.

بسیاری از آقایان از صابون برای شستشو و پاکسازی پوست خود استفاده می کنند. بیشتر صابون ها کاملاً خشن هستند و ممکن است پوست شما را خشک کنند. پاک کننده صورت را انتخاب کنید که مناسب نوع پوست شما باشد. همچنین نباید محصولات شیمیایی زیادی در آن باشد. به جای آب گرم، شستشوی صورت با آب سرد توصیه می شود زیرا از مسدود شدن منافذ پوست و چربی جلوگیری می کند.

در پایان، می توانید به سادگی با یک حوله نرم به صورت خود ضربه بزنید. آن را خیلی محکم مالش ندهید زیرا می تواند پوست شما را کشیده و در سنین پایین منجر به ایجاد چین و چروک شود.

لایه برداری پوست

یکی دیگر از راه کارها در بهترین رژیم مراقبت از پوست برای آقایان، لایه برداری پوست است. و این چیزی است که اکثر آقایان هنگام مراقبت از پوست خود از دست می دهند. اگر هر از چند گاهی سلول های مرده پوست را لایه برداری نکنید، تمیز کردن پوست کافی نیست. به آقایان توصیه می شود حداقل یک یا دو بار در هفته صورت خود را لایه برداری کنند تا منافذ پوست به خوبی پاک شوند.

انواع مواد لایه بردار وجود دارد که می توانید انتخاب کنید. هنگام انتخاب یک لایه بردار، فقط مطمئن شوید که در دراز مدت با پوست شما کاملا سازگار است. یک اسکراب صورت طبیعی یک انتخاب ایده آل خواهد بود. در صورت تمایل می توانید از شکر نیز یک لایه بردار خانگی درست کنید. صورت خود را یک یا دو بار در هفته پس از تمیز کردن (در حالی که هنوز مرطوب است) به آرامی ماساژ دهید. باید آن را به صورت دایره ای لایه برداری کنید و از اعمال فشار زیاد خودداری کنید.

به این ترتیب می توانید سبوم اضافی، سلول های مرده پوست، کثیفی یا هر آلودگی دیگری را از صورت خود پاک کنید. همچنین از التهاب یا ایجاد آکنه روی صورت شما جلوگیری می کند. فقط مطمئن باشید که فشار زیادی وارد نکنید زیرا می تواند بیشتر از اینکه مفید باشد به صورت شما آسیب برساند.

استفاده از مرطوب کننده

اگر پوست خشکی دارید، پس این باید مهمترین بخش رژیم مراقبت از پوست شما باشد. هنگامی که پوست خود را تمیز کردید، باید از مرطوب ماندن آن اطمینان حاصل کنید. درست مانند پاکسازی، باید دو بار در روز (پس از تمیز کردن) پوست خود را مرطوب کنید. اکثر مرطوب کننده ها دارای خواص آبرسانی هستند که با تامین مواد اولیه پوست شما را جوان می کند.

سایر توصیه های مفید در رژیم مراقبت از پوست مردان

در حالی که پاکسازی، لایه برداری و مرطوب کردن سه بخش مهم از رژیم مراقبت از پوست مردان است، موارد دیگری نیز وجود دارد که باید در نظر بگیرید. ادامه مقاله را از دست ندهید…

• کرم های ضد پیری و دور چشم

علاوه بر مرطوب کننده ها، می توانید از کرم های ضد پیری حساس به پوست نیز استفاده کنید. این کار از ایجاد چین و چروک، خطوط ریز، پف کردگی و سایر علائم پیری جلوگیری یا طولانی تر می کند. اگر سیاهی دور چشم دارید، باید حداقل یک بار در روز (بیشتر قبل از خواب) کرم دور چشم بزنید. از آنجایی که ناحیه زیر چشم ما کاملاً حساس است و به راحتی می تواند علائم اولیه پیری را نشان دهد، لذا همه ما انسانها پس از عبور از سن 30 سالگی باید به فکر درمان باشیم.

• ضد آفتاب

اگر روزانه ساعت‌ها زیر نور آفتاب می ‌مانید، کرم ضد آفتاب یکی از محصولات ضروری برای شماست. شما باید آن را صبح درست قبل از بیرون رفتن زیر نور خورشید استفاده کنید. اکرم های ضد آفتاب مرغوب، از پوست شما در برابر اشعه های مضر UV خورشید که می تواند آسیب جدی به آن وارد کند محافظت می کند. هنگام انتخاب کرم ضد آفتاب، مطمئن شوید که حداقل SPF 15 یا 30 داشته باشد.

• مرطوب کننده های بدن

بسیاری از مردانی که به سادگی از صورت خود مراقبت می کنند و بقیه بدن خود را نادیده می گیرند. قبول دارم که مراقبت از صورت مهم است، اما باید مطمئن شوید که بقیه بدنتان نیز مرطوب است. هنگام استفاده از مرطوب ‌کننده‌ه ا، مطمئن شوید که زانوها، آرنج‌ ها، شانه‌ ها و غیره را در بر می‌ گیرید. توصیه می شود در زمستان از مرطوب ‌کننده‌ های مناسب پوست استفاده کنید تا از خشک شدن و آسیب‌ دیدگی پوستتان جلوگیری شود.

• کرم دست

آخرین، اما مهمتر از همه، فراموش نکنید که یک کرم دست خوب را در برنامه مراقبت از پوست خود بگنجانید. این اطمینان حاصل می کند که دستان شما خشک یا ترک نخواهند شد. اگر یک کارگر ساده و یا یک ورزشکار هستید، مطمئناً باید حداقل یک بار در روز از کرم دست استفاده کنید. پوست دست شما را تغذیه می کند و آن را هیدراته نگه می دارد.