داشتن پوستی صاف، لطیف و نرم  با 9 ماسک خانگی گردو

پوست تمیز، شفاف و درخشان مورد علاقه بسیاری از بانوان است. در نتیجه برای رسیدن به نتیجه ایده آل و داشتن پوستی صاف، باید یک روال روزانه مراقبت از پوست را دنبال کنید که حاوی تونینگ، شستشو و مرطوب‌ کننده باشد. اگر می خواهید پوستتان از درون با درخشندگی و شادابی در جمع دوستانتان بدرخشد، تنها کافی است این مقاله را تا انتها بخوانید و با طرز تهیه انواع ماسک صورت گردو برای بازگردانندن سلامتی پوست آشنا شوید.

خواص ماسک صورت گرده برای پوست

گردو یکی از مغذی ترین و موثرترین موادی است که به پاکسازی پوست شما کمک می کند. علاوه بر این، گردو سرشار از مواد معدنی و ویتامین های حیاتی است که برای پوست شما فوق العاده مفید است.

مواد تشکیل دهنده گردو:

• ویتامین های گروه B : این ویتامین ها با مبارزه با رادیکال های آزاد که عمدتاً مسئول ایجاد خطوط ریز و چین و چروک هستند، به کند کردن پیری زودرس کمک می کند.
• ویتامین E   : با جوانسازی پوست کدر و بی روح و همچنین با التیام بافت های اسکار و پوست آسیب دیده سبب درخشش و محافظت از پوست شما می شود.

• فولات : این عنصر نیز سبب پرکردن بالاترین لایه پوست می گردد و در حالی که به افزایش تولید و تجدید سلول کمک می کند، از سرطان پوست نیز جلوگیری می کند.
• منیزیم : فلز منیزیم از آسیب استرس اکسیداتیو به سلول های پوست، که توسط رادیکال های آزاد ایجاد می شود، جلوگیری می کند. در اصل به حفظ جوانی و درخشندگی پوست شما کمک می کند.
• پتاسیم : این ماده نیز یکی دیگر از مواد شکیل دهنده گردو است که به مرطوب کردن و آبرسانی پوست شما کمک می کند، بنابراین پوست خشک و خارش دار را التیام و تسکین می بخشد.
• ویتامین K   : این ویتامین نیز به روشن کردن سیاهی دور چشم کمک می کند. همچنین برای کاهش ظاهر اسکارهای آکنه، علائم کشش و بهبود جراحات جزئی مفید است.
• کلسیم : برای بازسازی سلول های آسیب دیده و فرسوده پوست مفید است. این ماده  از آسیب DNA جلوگیری کرده و در عین حال به بهبود پوست خشک، پوسته پوسته، خارش و پژمرده کمک می کند.
• ویتامین C   : ویتامین سی موجود در گردو، یک آنتی اکسیدان قوی است که با رادیکال های آزاد که باعث استرس اکسیداتیو به سلول ها می شوند مبارزه می کند، بنابراین علائم پیری پوست مانند خطوط ریز، افتادگی پوست و چین و چروک را کاهش می دهد. همچنین این ویتامین مفید به صاف کردن رنگ پوست شما کمک می کند و سبب روشن شدن لکه های قهوه ای پوست می شود.

دستور العمل تهیه انواع ماسک صورت گردو

اکنون که می دانید گردو چقدر برای پوست شما مفید است، بهتر است با طرز تهیه برخی از ماسک های خانگی گردو که به راحتی در منزل قابل تهیه است، آشنا شوید.

1. ماسک صورت گردو، عسل و روغن زیتون – برای تامین رطوب موردنیاز پوست

عسل یک مرطوب کننده است که به حفظ رطوبت در سلول های پوستی کمک می کند. از طرف دیگر روغن زیتون یک مرطوب ‌کننده طبیعی است که به آبرسانی و روان ‌سازی پوست ‌های خشک و پوسته پوسته کمک می ‌کند و آن را به پوستی نرم، صاف و مرطوب تبدیل می ‌کند.

نحوه و طرز تهیه این ماسک خانگی

در یک کاسه تمیز، 1 قاشق چایخوری عسل و روغن زیتون را با 1 قاشق غذاخوری گردوی درشت آسیاب شده مخلوط کنید. خوب مواد را ترکیب کنید تا خمیر دانه ای شکل بگیرد. این را روی صورت و گردن خود بمالیدو اجازه ندهید در تماس با چشمانتان قرار بگیرد. بگذارید 20 دقیقه بماند، قبل از اینکه آن را با آب ولرم بشویید. این اسکراب را یک بار در هفته تکرار کنید تا از پوستی درخشان و براق لذت ببرید.

2. ماسک صورت گردو، عسل و آب انگور – برای مبارزه با پیری پوست

عسل یک مرطوب کننده است که به حفظ رطوبت در سلول های پوستی کمک می کند. علاوه بر این، عسل حاوی آنتی اکسیدان های قدرتمندی است که سبب جوان تر نگه داشتن پوست بدون هیچ گونه خط و چروک می شود. آب انگور سرشار از ویتامین C است که به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند. در نتیجه این ماسک با رادیکال های آزاد و آسیب هایی که به سلول های پوست شما وارد می کنند مبارزه می کند و در نتیجه از پیری زودرس پوست جلوگیری می کند.

نحوه و طرز تهیه این ماسک خانگی

در یک کاسه تمیز، 1 قاشق چایخوری عسل و آب انگور را با 1 قاشق غذاخوری گردوی ریز آسیاب شده ترکیب کنید تا خمیر یکدستی به دست آید. این ماسک خانگی را روی صورت و گردن خود بمالید. اجازه دهید 25 دقیقه بماند، سپس به آرامی آن را بشویید. این اسکراب صورت را دو بار در هفته تکرار کنید تا نتیجه دلخواه را بگیرید.

3. ماسک صورت گردو و ماست – برای لایه برداری

گردو با لایه برداری از داخل پوست به حذف تمام سلول های مرده پوست کمک می کند. ماست برای پوست شما مغذی است و در عین حال دارای خواص سفید کنندگی ملایمی نیز می باشد . درنتیجه این ماسک به روشن شدن لکه های تیره و اسکارهای آکنه  و جوش کمک می کند و سبب رفع برنزگی پوست می شود.

نحوه و طرز تهیه این ماسک خانگی

در یک کاسه تمیز، 1 قاشق غذاخوری گردوی درشت آسیاب شده و ماست ساده را با هم مخلوط کنید تا خمیری یکدست به دست آید. این را روی صورت و گردن خود بمالید. اجازه دهید 20 تا 25 دقیقه بماند، سپس آن را با آب ولرم بشویید. این اسکراب صورت را دو بار در هفته تکرار کنید تا از درخشندگی طبیعی برخوردار شوید.

4. ماسک صورت با روغن گردو، بلغور جو دوسر و ویتامین E : برای رطوبت رسانی عمیق

بلغور جو دوسر برای پوست شما بسیار مغذی است و در عین حال به لایه برداری ملایم و جداسازی بافت قدیمی کمک می کند. بدین ترتیب این ماده سلول های مرده پوست، چربی اضافی و سایر ناخالصی ها  را از پوستتان حذف می کند. روغن ویتامین E  نیز به مرطوب کردن پوست های خشک و پوسته پوسته کمک می کند، بنابراین مصرف مداوم و منظم از این ماسک، پوست شما را نرم، صاف و انعطاف پذیر می کند.

نحوه و طرز تهیه این ماسک خانگی

در یک کاسه تمیز، مقدار مساوی از گردو درشت آسیاب شده و بلغور جو را با هم مخلوط کنید. به این 1 کپسول روغن ویتامین E اضافه کنید و خوب ترکیب کنید. ماسک صورت آماده است. این را روی صورت و گردن خود بمالید. از نوک انگشتان خود در حرکات دایره ای استفاده کنید تا آن را روی پوست خود ماساژ دهید. این کار را به مدت 5 دقیقه انجام دهید. سپس بگذارید ۱۵ دقیقه دیگر روی پوست بماند و سپس آن را با آب ولرم بشویید. برای نتایج مثبت این اسکراب صورت را دو بار در هفته تکرار کنید.