آرایش برای مبتلایان به اگزما

آرایش برای مبتلایان به اگزما سخت‌تر از پوست نرمال و سالم است.

اگزما باعث ایجاد علائمی مثل قرمزی پوست و حساسیت به مواد آرایشی می‌شود.

آرایش برای مبتلایان به اگزما ریزه‌کاری‌هایی دارد که باید در نظر بگیرید.

اگزما نوعی التهاب پوستی است که موجب خارش، قرمزی، تورم و پوسته پوسته شدن می‌شود.

این بیماری پوستی با مواد آرایشی، تشدید می‌شود.

در نتیجه اگر اگزما دارید و می‌خواهید آرایش کنید، باید نکات فراوانی را مد نظر قرار دهید.

در ادامه، نکته‌های آرایش برای مبتلایان به اگزما را عنوان می‌کنیم.

روش اول: استفاده از محصولات مناسب آرایشی و بهداشتی

۱. اولین مرحله در آرایش صورت، شستن و تمیز کردن پوست است.

در آرایش برای مبتلایان به اگزما نیز این مرحله وجود دارد. فقط باید دقت کنید که از شوینده‌های ملایم و غیرمعطر استفاده کنید.

اسانس‌ها و رنگ‌هایی که در بعضی از مواد شوینده مورد استفاده قرار می‌گیرند، معمولا باعث تحریک و التهاب بیشتر پوست می‌شوند.

ابتدا صورت‌تان را با شوینده‌ای غیرمعطر و بسیار ملایم بشویید.

شوینده را به آرامی روی صورت پخش کنید و با آب گرم صورت‌تان را بشویید.

به آرامی و با نوک انگشت صورت‌تان را ماساژ دهید و در نهایت، شوینده را از روی صورت پاک کنید.

هرگز با خشونت و با فشار زیاد، صورت را مالش ندهید و سعی نکنید با حرکات تند و سریع آن را لایه‌برداری کنید.

این کار، پوست‌تان را نرم‌تر نمی‌کند بلکه باعث تحریک و التهاب بیشتر آن می‌شود.

۲. دو بار در روز از مرطوب‌کننده استفاده کنید.

اگزما باعث ایجاد پوست بسیار خشک و پوسته پوسته می‌شود.

به همین دلیل باید به طور مرتب پوست صورت‌تان را آبرسانی و مرطوب کنید.

از مرطوب‌کننده‌های قوی و موثر استفاده کنید که غیرکومدوژنیک باشند.

یعنی مرطوب‌کننده‌هایی که منافذ پوست را نمی‌بندند.

حداقل دو بار در روز از مرطوب‌کننده استفاده کنید.

حتما بعد از حمام و زمانی که صورت‌تان را می‌شوید و هنوز مرطوب است، از مرطوب‌کننده استفاده کنید.

۳. قرمزی و التهاب پوست را با لوازم آرایشی بر پایه مواد معدنی پنهان کنید.

لوازم آرایشی بخرید که حاوی پودرها و مواد معدنی مثل سیلیکا، تیتانیون دی‌اکسید و زینک اکسید هستند.

این مواد معدنی موجود در مواد آرایشی، می‌توانند برای پنهان کردن قرمزی و التهاب ناشی از اگزما، موثر باشند.

علا.ه بر این، محصولاتی که مواد معدنی دارند، دارای آب کمتری هستند.

محصولات آرایشی بر پایه آب معمولا نگهدارنده دارند تا مانع رشد باکتری‌ها شوند.

این نگهدارنده‌ها ممکن است باعث تحریک پوست و افزایش التهاب آن شوند.

۴. از محصولاتی استفاده کنید که کمتر باعث تحریک پوست می‌شوند.

بعضی از مواد و محصولات آرایشی، با فرمول‌هایی تهیه می‌شوند که التهاب و قرمزی پوست را کاهش می‌دهند.

این مواد آرایشی برای آرایش مبتلایان به اگزما بسیار مناسب‌تر است.

روی بسته‌بندی و لیبل این محصولات آرایشی، به دنبال مواد تشکیل‌دهنده با خاصیت ضدالتهابی بگردید.

مثلا موادی مثل نیاسینامید و آنتی‌اکسیدان‌ها.

۵. دنبال محصولات غیرحساسیت‌زا بگردید.

حتما محصولات آرایشی را بخرید که روی لیبل آنها عبارت غیر حساسیت‌زا درج شده باشد.

این محصولات نسبت به سایر محصولات آرایشی، واکنش‌های آلرژیک کمتری به دنبال دارند.

این نکته بسیار حائز اهمیت است به خصوص برای محصولاتی که قرار است سطح وسیعی از پوست را بپوشاند.

مثلا کرم پودر یا کرم‌های مرطوب‌کننده که قرار است کل صورت را با آنها بپوشانید.

محصولات بدون عطر و بدون رنگ بخرید.

اسانس و عطر و رنگ‌های به کار رفته در این محصولات، موجب تحیک پوست و افزایش التهاب می‌شوند.

۶. کرم‌هایی با SPF پانزده یا بالاتر بخرید.

از پوست خود در برابر آفتاب با استفاده از محصولاتی که SPF دارند محافظت کنید.

با این محصولات مجبور نیستید که لایه‌های متعددی از انواع و اقسام کرم‌ها و مواد آرایشی را استفاده کنید و ضدآفتاب را حذف می‌کنید.

مثلا مرطوب‌کننده‌های دارای ویژگی ضدآفتاب بخرید.

این محصولات باید SPF یا فاکتور محافظت در برابر اشعه فرابنفش ۱۵ یا بیشتر داشته باشند.

۷. از محصولات براق‌کننده استفاده نکنید.

محصولات براق‌کننده باعث ایجاد خشکی در پوست می‌شوند و اگزما را تشدید می‌کنند.

بنابراین از محصولاتی که حاوی براق‌کننده هستند دوری کنید.

محصولات براق‌کننده اکلیلی باعث ایجاد التهاب و تحریک پوست می‌شوند.

بهتر است که از آنها حتی روی نواحی غیرآسیب‌دیده پوست استفاده نکنید.

۸. با آزمون و خطا، محصولات آرایشی مناسب‌تان را پیدا کنید.

اگزما تقریبا شبیه به واکنش‌های آلرژیک است.

به همین خاطر، ممکن است مجبور شوید که با آزمون و خطا، محصولات آرایشی و بهداشتی مناسب برای پوست‌تان را پیدا کنید.

اگر یک محصول جدید باعث ایجاد تحریک، افزایش التهاب، افزایش قرمزی و خارش پوست شد، آن محصول را برای همیشه کنار بگذارید.

هر محصولی که برایتان مناسب نبود به دقت بررسی کنید.

مواد تشکیل‌دهنده آن را بخوانید و سعی کنید دیگر محصولاتی که حاوی آن مواد هستند، تهیه نکنید.

هر محصول را یک بار فقط به تنهایی استفاده کنید تا بتوانید تاثیر آن را روی پوست‌تان بررسی کنید.

چون اگر از چند محصول هم‌زمان با هم استفاده کنید،

اگر پوست تان تحریک شود نمی‌توانید حدس بزنید که مشکل از کدام محصول است.

وقتی محصولی پیدا کردید که التیام‌بخش اگزما بود و موجب افزایش التهاب پوست‌تان نشد با خیال راحت از آن استفاده کنید.

برای کاهش احتمال واکنش‌های تحریکی پوست، سعی کنید به طور هم‌زمان از تعداد محدودی از لوازم و مواد آرایشی استفاده کنید.

مثلا فقط از مرطوب‌کننده، کرم‌پودر و رژگونه استفاده کنید و از بقیه مواد آرایشی صرف نظر کنید.

اگر محصولی باعث ایجاد خارش، قرمزی، سوزش و التهاب در پوست شد، فورا استفاده از آن را متوقف کنید.

قبل از اینکه هر محصول جدید آراشی را روی پوست صورت خود امتحان کنید حتما روی بخشی از پوست مثلا بازو، تست کنید.

مقدار کمی از محصول را روی بازو بزنید.

برای مدت ۴ روز و روزی دو بار این کار را تکرار کنید. اگر در این مرحله واکنش آلرژیک مشاهده نکردید،

می‌توانید آن محصول را برای پوست صورت‌تان هم استفاده کنید.

روش دوم: آرایش حرفه‌ای

۱. از کرم‌های مغذی و ترمیم‌کننده استفاده کنید.

علاوه بر لایه برداری نواحی آسیب‌دیده، باید از کرم‌های مغذی برای ترمیم و حفاظت از پوست استفاده کنید.

استفاده از کرم‌های مغذی، باعث می‌شود که پوستی نرم‌تر و سالم تر داشته باشید و بهتر بتوانید آرایش کنید.

از محصولاتی که حاوی مواد تحریک‌کننده پوست هستند، اجتناب کنید.

۲. با نوک انگشتان خود، محصولات آرایشی را روی صورت پخش کنید.

برای اینکه از مواد آرایشی استفاده کنید از نوک انگشتان‌ خود استفاده کنید.

مواد آرایشی را روی پوست قرار دهید و با نوک انگشت آن را پخش کنید.

براش‌های آرایشی ممکن است حاوی میکروب‌هایی باشند که شرایط پوست را وخیم‌تر کنند.

همچنین براش‌ها باعث می‌شوند که مواد آرایشی در بین پوسته‌های صورت، تجمع کنند.

برای اینکه کنترل بهتری روی آرایش داشته باشید و نتیجه بهتری بگیرید، از نوک انگشتان خود استفاده کنید.

فراموش نکنید که ابتدا حتما دستان خود را به خوبی بشویید.

۳. از کرم پودر و کانسیلر استفاده کنید.

پودرهای آرایشی باعث می‌شوند که نواحی آسیب‌دیده صورت، بیشتر خودنمایی کند.

بنابراین باید از کرم‌پودرهای مایع و کانسیلرهای مایع استفاده کنید و مواد آرایشی پودری را کنار بگذارید.

با استفاده از کانسیلر می‌توانید نواقص و لک‌های پوستی را بپوشانید.

این نوع مواد آرایشی، راحت‌تر روی پوست‌های آسیب دیده، ترکیب می‌شوند.

برای پوشاندن لک و جای جوش با آرایش نیز ترفندهای خاصی وجود دارد.

ابتدا کرم مرطوب‌کننده یا کرم مغذی مورد نظر را روی صورت بزنید.

سپس از نوک انگشتان خود استفاده کنید و کرم پودر را روی صورت پخش کنید.

سپس مقداری کانسیلر در نواحی آسیب دیده و مشکل‌دار قرار دهید.

۴. به جای رژ گونه از برنزر استفاده کنید.

برای پوشاندن یا خنثی کردن نواحی از پوست که دچار قرمزی هستند،

از برنزر در بخش‌هایی که معمولا در معرض آفتاب قرار می‌گیرند استفاده کنید.

به خصوص روی استخوان گونه. استفاده از رژ گونه باعث می‌شود که نواحی قرمز پوست،

بیشتر خودنمایی کنند ولی برنزر، افکتی جذاب و طبیعی به پوست می‌دهد.

می‌توانید به جای برنزر برای پوشاندن قرمزی پوست از کانسیلرهای تصحیح‌کننده سبزرنگ استفاده کنید

و نواحی قرمز شده را بپوشانید. رنگ سبز، قرمزی پوست را پنهان می‌کند.

۵. چشمان خود را با خط چشم مایع یا ژله‌ای آرایش کنید.

برای خط چشم کشیدن از خط چشم‌های مایع و براش‌های تخت و نازک استفاده کنید.

مداد چشم برای پوست‌های دچار اگزما مناسب نیست.

در صورت استفاده از خط چشم مایع، مجبور نیستید که پوست را بکشید.

کشیدن پوست باعث ایجاد التهاب و تحریک پوست می‌شود.

از یک براش باریک و تخت برای کشیدن خط چشم بالای مژه‌ها استفاده کنید.

تمرین کنید تا بتوانید به راحتی خط چشم حرفه‌ ای بکشید.

در افرادی که مبتلا به اگزما هستند، پشت پلک بسیار حساس است.

اگر دوست دارید از سایه ابرو استفاده کنید رنگ‌های روش‌تر و سایه‌های مات را انتخاب کنید.

این مدل سایه‌ها، التهاب کمتری در پوست ایجاد می‌کنند.

البته بهتر است که فقط به خط چشم و ریمل بسنده کنید و از سایه چشم صرف نظر کنید.

۶. از رژلب‌های نرم‌کننده استفاده کنید.

رژلب‌هایی انتخاب کنید که حاوی نرم‌کننده و مواد ترمیم‌کننده هستند.

این رژلب‌ها باعث حفظ رطوبت در پوست می‌شوند بدون اینکه پوست را تحریک کنند و باعث ایجاد التهاب شوند.

از رژلب‌های مات استفاده نکنید به خصوص اگر در نواحی اطراف لب دچار اگزما شده‌اید.

جایگزین مناسب و ملایم‌تر برای رژلب، بالم لب‌های طبیعی است.

۷. روی قسمت‌های سالم پوست مانور بدهید.

اگر اگزما فقط قسمت‌هایی از پوست را درگیر کرده است، روی آرایش نواحی سالم پوست تمرکز کنید.

مثلا اگر نواحی اطراف چشم‌ها دچار اگزما است، می‌توانید فقط برای خرید یک خط چشم خوب

هزینه کنید و بقیه آرایش خود را روی لب‌ها و سایر قسمت‌های صورت متمرکز کنید.

اگر در ناحیه چانه، پوست‌تان آسیب دیده است، بیشتر روی آرایش چشم کار کنید.

روش سوم: بهبود شرایط پوست در هنگام ابتلا به اگزما

۱. پوست را نخارانید و خراش ندهید.

وقتی مبتلا به اگزما هستید، ممکن است خارش زیادی در پوست احساس کنید ولی هرگز نباید پوست را بخارانید.

این کار باعث می‌شود که شرایط پوست‌تان به مراتب وخیم‌تر شود و حتی عفونت‌های پوستی ایجاد شود.

اگر نمی‌توانید خودتان را کنترل کنید و پوست را نخارانید،

سعی کنید ناحیه آسیب‌‌دیده را با کمپرس سرد و مرطوب بپوشانید یا دستکش دست کنید.

سعی کنید خارش پوست را کاهش دهید.

برای این کار می‌توانید از داروهای مختلفی که بدون نسخه عرضه می‌شوند استفاده کنید.

انواع لوسیون و کرم هم برای بهبود نواحی آسیب‌دیده و کاهش خارش، وجود دارد.

اگر خارش شدید دارید، حتما به پزشک مراجعه کنید تا با داروهای مناسب، درمان شوید.

۲. در اتاق خواب خود از دستگاه بخور استفاده کنید.

خشکی هوای داخل خانه می‌تواند شرایط پوست را بدتر کند و باعث خشک‌تر شدن، پوسته پوسته شدن و خارش پوست شود.

برای اتاق خواب خود دستگاه بخور بخرید تا هوا را مرطوب کند.

همواره دستگاه بخور را تمیز نگه دارید تا باعث انتشار آلودگی‌ها و باکتری‌ها در محیط نشود.

۳. برای درمان های دارویی به پزشک مراجعه کنید.

اگزما یک بیماری مزمن است که مدت‌های طولانی ادامه پیدا می‌کند و احتمال بازگشت آن وجود دارد.

به همین دلیل برای درمان اگزما حتما باید به پزشک مراجعه کنید.

پزشک عمومی در صورت لزوم، شما را به متخصص پوست ارجاع می‌دهد.

برخی درمان‌های دارویی کمک می‌کنند که پوست‌تان بهبود پیدا کند.

نتیجه بهبودی پوست، داشتن صورتی نرم و تمیز است که می توانید آن را با خیال راحت، آرایش کنید.

به محض اینکه نشانه‌های التهاب و عفونت را در پوست خود مشاهده کردید به پزشک مراجعه کنید.

این علائم عبارت‌اند از درد، ورم، قرمزی و احساس حرارت یا ترشحات چرکی.

۴. از کرم‌های درمانی برای کاهش التهاب استفاده کنید.

از پزشک در مورد کرم‌ها، لوسیون‌ها و پمادهای مناسبی که برای درمان پوست مفید است، سوال کنید.

این نوع کرم‌های درمانی باعث کاهش قرمزی و خارش ناشی از التهاب پوست می‌شوند.

معمولا این کرم‌ها را فقط باید در مناطقی از پوست که آسیب دیده است، استفاده کنید.

۵. سطح استرس را کاهش دهید.

استرس و اضطراب باعث می‌شود که شرایط پوست از جمله قرمزی ناشی از التهاب اگزما، تشدید شود.

می‌توانید از روش‌هایی مثل یوگا و مدیتیشن، تنفس عمیق، قدم زدن و… برای کاهش استرس خود استفاده کنید.

اگر به خاطر شرایط مختلف زندگی، سبک زندگی پر از استرس دارید، مهارت‌های مدیریت استرس و مراقبه را یادبگیرید.

با یکی از دوستان یا اعضای خانواده خود در مورد آن چیزی که باعث استرس‌تان می‌شود صحبت کنید.

همچنین می‌توانید از مشاوره بهره‌مند شوید.

نکاتی در مورد آرایش در زمان ابتلا به اگزما

افرادی که اگزما دارند یا مستعد ابتلا به آن هستند، معمولا به سختی می‌توانند آرایش کنند.

پوست خشک و پوسته پوسته باعث می‌شود که مواد آرایشی به خوبی روی صورت نخوابد و ظاهر ناخوشایندی ایجاد کند.

ولی با استفاده از مواد آرایشی مناسب و روش‌های صحیح استفاده از آنها، می‌توانید آرایش کنید و حتی ایرادات پوست را با آرایش بپوشانید.

آماده ‌سازی پوست

مهم‌ترین نکته در آرایش پوست صورت، به خصوص در مبتلایان به اگزما، آماده کردن پوست است.

برای این کار باید پوست‌تان را تا جایی که ممکن است آب‌رسانی کنید.

با کرم‌های ترمیمی و مغذی، شرایط پوست را بهبود ببخشید و باعث نرمی و لطافت آن شوید.

حتما همه مواد آرایشی را قبل از استفاده روی صورت، تست کنید تا به آن حساسیت نداشته باشید.

استفاده از محصولات آرایشی مناسب

محصولات آرایشی که استفاده می‌کنید باید دارای فرمولاسیون مناسب باشند.

نباید از هر ماده آرایشی که در دسترس بود استفاده کنید. باید برای خرید بهترین مواد آرایشی تخصصی، هزینه کنید.

حتما باید همه موارد را تست کنید و اگر مناسب بود استفاده کنید.

مطمئنا دوست ندارید که به خاطر آرایش، شرایط پوست‌تان را وخیم‌تر کنید.

به خصوص در مورد محصولاتی که سطح وسیعی از پوست را می‌پوشانند،

باید بیشتر دقت کنید و مرغوب‌ترین محصول را بخرید.

پاک کردن آرایش

برای پیشگیری از تحریک بیشتر پوست و افزایش التهاب آن،

حتما باید همیشه آرایش خود را پاک کنید و هرگز با آرایش به رخت‌خواب نروید.

از پاک‌کننده‌های مخصوص یا روغن‌های گیاهی برای پاک کردن آرایش استفاده کنید.

از روغن‌هایی مثل روغن نارگیل و جوجوبا می‌توانید استفاده کنید.

منبع مقاله آرایش برای مبتلایان به اگزما : سایت دترلند