مراقبت از پوست هنگام ماسک زدن

در حال حاضر در بیشتر کشورها با معظل کرونا ویروس روبرو هستیم

و بسیاری از ما در حال استفاده از ماسک در محل کارمان هستیم، به خصوص خط مقدم سلامت که مدت هاست در حال استفاده از ماسک هستند.

اما استفاده مداوم از ماسک دارای تاثیرات زیادی روی پوست می باشد.

طبق مطلبی که در یکی از ژورنال های آمریکایی منتشر شد،

در استان هوبئی که مرکز آن همان شهر ووهان است،

کارکنانی که به طور مداوم از ماسک استفاده کردند دچار آسیب های پوستی شدند.

تقریباً بیش از 70 درصد از این کارکنان به خشکی پوست، 56.8 درصد با حساسیت، و 52.5 درصد دچار خارش پوست شدند.

در بین این افراد بیش از 60 درصد دچار معظل پوسته پوسته شدن بودند.

49.4 درصد، دچار قرمزی پوست شده بودند و 9/32٪ از افراد دارای جوش بودند.

پل بینی که ماسکی روی آن قرار دارد ، شایع ترین منطقه تحریک پوست بود.

ماسک ها نقش زیادی برای پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا دارند اما

ماسک ها به خصوص مدل N95 اگر به طور مداوم استفاده شوند باعث انسداد منافذ پوستی یا آکنه می شوند،

اما متخصصان پوست راهکارهایی برای مراقبت از پوست هنگام ماسک زدن دارند که اگر رعایت شود می توان تا حد ممکن از پوست مراقبت کرد.

نکاتی که قبل از زدن ماسک صورت باید رعایت کرد

شستشوی صورت با پاک کننده و متعادل کننده PH پوست

یکی از راهکارهایی که می توانید انجام دهید این است که پوستتان را به خوبی بشویید و بعد از آن از مرطوب کننده استفاده کنید.

البته حتما اطمینان پیدا کنید که هم پاک کننده صورت و هم مرطوب کننده دارای عطر و رایحه نیست و باعث تحریک پوست نمی شود.

قبل و بعد از زدن ماسک، باید صورتتان را با پاک کننده و متعادل کننده PH پوست بشویید

تا چربی ها و باکتری های روی پوست را تمیز کند و مرطوب کننده را بلافاصله بعد از شستشو بمالید.

حفظ رطوبت پوست

استفاده از کرم پیشگیری و درمان سوختگی دسیتین DESITIN  که از آن برای جلوگیری از خارش و قرمزی جای پوشک نوزاد هم استفاده می شود، بسیار مناسب است.

این کرم دارای روی است و برای حفاظت از پوست بسیار عالی است.

پوشاندن هر گونه زخم

اگر بر روی صورتتان زخم یا هر گونه ترکی وجود دارد، سعی کنید حتما آن را تا جایی که می شود و در محدوده ماسک هست بپوشایند.

پرهیز از انجام آرایش

از انجام آرایش و میکاپ در زیر ماسک خودداری کنید. زیرا آرایش باعث می شود منافذ پوست مسدود شود.

متاسفانه الان زمان مناسبی برای آرایش نیست.

شما می توانید نواحی از صورت را که خارج از آن هست آرایش کمی کنید،

به عنوان مثال کشیدن خط چشم را امتحان کنید تا بتوانید یک روز طولانی توام با استرس را راحت تر بگذرانید.

نکاتی که بعد از زدن ماسک صورت باید رعایت کرد

استفاده از کرم های مرطوب کننده قوی

متخصصان پوست توصیه می کنند باید از کرم های مرطوب کننده قوی پوستی استفاده کنید.

مانند کرم ترمیم کننده و بازسازی کننده پوست  Aquaphor یا وازلین که بسیار مناسب برای مرطوب کردن پوست بعد از استفاده از ماسک هستند.

استفاده از مواد ضد التهاب پوستی

به کسانی که دچار آکنه هستند یا کنار لب هایشان سوزش یا بریدگی وجود دارد،

پیشنهاد می شود از سرم صورت Niacinamide که دارای ویتامینB3  و خاصیت مرطوب کنندگی و کاهش آکنه می باشد، استفاده کنند.