اسکراب بدن چیست؟ فواید اسکراب بدن

قطعاً همه ما می‌خواهیم همیشه پوستی سالم، شاداب، براق و جوان داشته باشیم. به همین دلیل سعی می‌کنیم در کنار کار‌های روزمره‌ای که انجام می‌دهیم، از پوستمان هم مراقبت کنیم. مثلاً برای مرطوب ماندن پوست از کرم‌های مرطوب‌کننده و آبرسان استفاده کنیم و برای جلوگیری از آسیب نور فرابنفش از کرم ضد کمک می‌گیریم. یکی دیگر از کار‌هایی که معمولاً افراد برای مراقبت از پوست انجام می‌دهند، اسکراب بدن است که باعث از بین رفتن سلول‌های مرده می‌شود و پوست را جوان‌تر و شاداب‌تر نشان می‌دهد. در این مطلب قصد داریم به طور کامل توضیح دهیم اسکراب بدن چیست و چه فوایدی برای پوست دارد. با ما همراه باشید.

اسکراب بدن چیست و چرا باید از آن استفاده کرد؟

سؤالی که ممکن است پیش بیاید و پاسخ آن را ندانید این است که اسکراب بدن چیست؟ اسکراب بدن نوعی محصول مراقبت از پوست است که وظیفه آن از بین بردن سلول‌های مرده به واسطه پاکسازی و لایه‌برداری پوست است و در نهایت باعث می‌شود گردش خون در بدن افزایش یابد. لایه‌برداری پوست یکی از مهم‌ترین گام‌ها در روتین مراقبتی از پوست است که به سلامتی و شادابی آن کمک زیادی می‌کند. معمولاً اسکراب بدن را بر پایه نمک، شکر و روغن می‌سازند تا بتواند لایه‌های مرده پوست را جدا کند. در واقع شکر و نمک به عنوان لایه بردار طبیعی روی پوست عمل می‌کنند و می‌توانند پوست را از تمام سلول‌های مرده پاکسازی کنند.

اسکراب بدن می‌تواند با تحریک سلول‌های پوستی، پوست را نسبت به قبل صا‌تر و درخشان‌تر کند. علاوه بر آن می‌تواند رطوبت را مجدداً به پوست بازگرداند و اجازه بروز هرگونه آکنه، جوش، لک و کک و مک را به آن نمی‌دهد. تقریباً برای هر نوع پوستی یک اسکراب و لایه بردار مناسب وجود دارد، بنابراین فرقی نمی‌کند چه نوعی پوستی داشته باشید. با خیالی راحت می‌توانید انواع اسکراب‌های بدن را برای خود تهیه کنید.

چرا استفاده از اسکراب بدن اهمیت دارد؟

حال که متوجه شدیم اسکراب بدن چیست وقت آن رسیده بگوییم که چرا استفاده از این محصول اهمیت دارد. همان طور که می‌دانید پوست بزرگترین و سطحی‌ترین اندام بدن انسان است و به عنوان نخستین خط دفاعی در برابر آسیب‌های فیزیکی و بیولوژیکی شناخته می‌شود. بافت پوست هم از اعضا و جوارح درونی ما محافظت می‌کند پس مهم است که همیشه سالم و سرحال باشد. جالب است بدانید که مایت ساختاری پوست، با وظایف عملکردی آن کاملاً مطابقت دارد.

بافت پوست دارا چند لایه ساختار است که به طور مداوم سلول‌های آن در حال تولید هستند و سلول‌های قبلی از بین ‌می‌روند. لایه‌های تازه تولید شده در قسمت زیرین قرار می‌گیرند و لایه‌های مرده و قدیمی روی سطح قرار می‌گیرند. معمولاً لایه‌های مرده نقش محافظت‌کننده دارند و میکروب‌های و عوامل بیماری را به دام می اندازد. اما هنگام میزان سلول‌های مرده افزایش یابد، پوست شما روز به روز تیره‌تر خواهد شد و شادابی خود را از دست می‌دهد. حالا این جا است که اهمیت لایه‌برداری از پوست افزایش می‌یابد.

البته که پوست ما به صورت خودکار سیستم لایه‌برداری هوشمند دارد اما با افزایش سن این سیستم کندتر می‌شود. بنابراین لازم است ما به کمک محصولات مختلف به لایه‌برداری پوست خود کمک کنیم. به همین دلیل است که اسکراب بدن همواره توصیه می‌شود.

آشنایی با فواید اسکراب بدن برای پوست

همان طور که پیش‌تر هم به این موضوع اشاره کردیم به طور طبیعی سلول‌های مرده پوست جدا می‌شوند و میریزند اما این روند با گذشت زمان کند می‌شوند و چون سلول‌های مرده روی هم جمع می‌شوند، رنگ پوست را کدرتر نشان می‌دهند. یکی از فواید اسکراب بدن این است که مانند لایه بردار‌ها سلول‌های مرده بدن را از بین می‌برد و پوست را تحریک می‌کند تا سلول‌های جدیدی تولید کند. این موضوع باعث می‌شود نه تنها که پوست شما روشن‌تر و جوان‌تر می‌شود، بلکه تمام آلودگی‌های داخل منافذ پست هم خارج می‌شوند. اگر بخواهیم از دیگر فواید اسکراب بدن برای شما بگوییم باید به موارد زیر هم اشاره کنیم:

• پوست شما را نرم و شفاف می‌کند.
• سلول‌های مرده را از سطح پوست پاکسازی می‌کند.
• پوست شما را بعد از شیو کردن صاف می‌کند و اجازه نمی‌دهد مو‌های زیر پوستی ظاهر شوند.
• از تجمع آلودگی‌ها در منافذ پوست جلوگیری می‌کند.
• دانه‌های اسکراب استرس را از بین خواهد برد و به شما احساس آرامش می‌دهد.

نحوه صحیح استفاده از اسکراب بدن

بعد از این که دانستیم اسکراب بدن چیست و چه فوایدی دارد، حالا وقت آن می‌رسد که از نحوه صحیح استفاده از این محصول برای شما بگوییم. برای این که بتوانید از اسکراب بدن به بهترین شکل استفاده کنید توصیه می‌کنیم مراحل زیر را طی کنید:

دوش آب گرم

اولین کاری که باید انجام دهید، استحمام است. برای لایه‌برداری پوست بهتر است ابتدا پوست خود را آماده کنید که برای این کار لازم است دوش آب گرم بگیرید و یا داخل وان آب بروید تا پوست شما خیس بخورد. قبل از استفاده از اسکراب بدن حتماً پوست خود را با صابون و یا شامپو بدن خوب بشویید تا بتوانید نتیجه رضایت بخشی را دریافت کنید. چند دقیقه زیر آب ولرم بمانید و حالا مرحله بعد را انجام دهید.

استفاده از اسکراب بدن

مقدار مناسبی از اسکراب بدن را روی دست خود ریزید و با حرکت دورانی روی پوست خود به خوبی بمالید تا به خوبی جذب پوست شود. پیشنهاد می‌کنیم که از نیمه بالایی بدن خود شروع کنید و بعد به سمت پایین بروید. حرکات دورانی را از گردن شروع کنید و روی بازو تا شکم خود ادامه دهید. در آخر هم اسکراب روی پا‌های خود بمالید. اگر می‌خواهید اثر مطلوب‌تری را مشاهده کنید، از یک براش لایه بردار کمک بگیرید. پوست را حداکثر ۳۰ ثانیه اسکراب کنید و خیلی سعی نکنید به پوست خود فشار وارد کنید. بعد از ۳۰ ثانیه حالا بدن خود را با آب ولرم بشویید و بعد با یک حوله تمیز بدن خود را خشک کنید.

استفاده از مرطوب کننده و یا لوسیون

در آخرین مرحله از اسکراب بدن می توانید از کرم های آبرسان، کرم مرطوب کننده، روغن بدن و یا لوسیون استفاده کنید. از آن جایی که بعد از اسکراب پوست شما لایه های مرده خود را از دست داده، نرم و لطیف و درخشان شده است. برای این که لطافت آن را حفظ کنید توصیه می کنیم بعد از استحمام و زمانی که هنوز پوست بدن کمی نم دارد، از یکی از محصولاتی که گفتیم استفاده کنیم. کرم آبرسان باعث می شود رطوبت کافی به سلول های پوست که جدید هستند، برسد و کرم مرطوب کننده هم باعث می شود تا این رطوبت در پوست حفظ شود. روغن بدن و یا لوسیون هم باعث نرمی و درخشان شدن پوست می شوند و می توانند از پوست در برابر عوامل محیطی محافظت کنند.

هر چند وقت یک بار باید از اسکراب بدن استفاده کرد؟

تا الان که از اسکراب بدن چیست و فواید آن گفتیم همه چیز درست بود اما باید بدانید که لایه‌برداری پوست به صورت روزانه و مداوم کاری کاملاً غیر اصولی و خشن است که می‌تواند مضرات زیادی را به همراه داشته باشد. اگر بخواهید هر روز پوست خود را لایه‌برداری کنید، در واقع سیستم بازسازی پوست و قدرت ترمیم را مختل می‌کنید و باعث می‌شوید حساسیت پوستی در شما ایجاد شود.

برای بهره‌مندی از خواص لایه‌برداری و جلوگیری از آسیب‌های پوستی توصیه می‌کنیم از اسکراب بدن به صورت هفتگی و یا دو هفته در ماه استفاده کنید. البته که این موضوع هم کاملاً بستگی به نوع پوست شما این که چرب، خشک و یا معمولی باشد دارد.

یک اسکراب بدن خوب چه ویژگی‌هایی دارد؟

سؤالی که ممکن است برای بسیاری از شما پیش بیاید این است که یک اسکراب بدن خود چه ویژگی‌هایی دارد؟ چگونه می‌توانیم یک اسکراب بدن با فرمولاسیون خوب برای خود پیدا کنیم؟ اسکراب خوب اسکرابی است که در ترکیبات آن به جای مواد شیمیایی از نمک و یا شکر در آن استفاده شده باشد.

امروزه لایه بردار‌های زیادی در بازار وجود دارند که دارای مواد طبیعی هستند و به پوست آسیبی وارد نمی‌کنند و باعث می‌شوند کلاژن‌سازی پوست تحریک شود. این مواد طبیعی علاوه بر نمک یا شکر می‌تواند آلوئه ورا هم باشد. آلوئه ورا یکی از بهترین ضد التهاب‌هایی که هم کلاژن‌سازی را تحریک می‌کند و هم اجازه بروز حساسیت‌های پوستی را نمی‌دهد.

بهترین اسکراب بدن برای پوست‌های خشک کدام است؟

قبل از خرید اسکراب بدن حتماً باید نوع پوست خود را مشخص کنید. اگر فکر می‌کنید پوست خشکی دارید، از اسکراب بدنی استفاده کنید که در ترکیبات آن گلیکولیک اسید استفاده شده است. این ماده یک نوع ضد جوش و لک است که نشاط و طراوت پوست شما را به میزان قابل توجهی بهبود می‌بخشد و پوست را صاف می‌کند.

برای پوست‌های خشک، انتخاب اسکراب بدن بسیار مهم است تا هم پوست را به خوبی لایه‌برداری کند و هم آن را مرطوب و نرم نگه دارد. یکی از بهترین اسکراب‌ها برای این نوع پوست، اسکراب بدن فریمن است. اسکراب‌های فریمن با ترکیبات طبیعی و مغذی خود، به ویژه برای پوست‌های خشک بسیار مناسب هستند. اگر به دنبال یک اسکراب بدن هستید که نه تنها پوست خشک شما را نرم و مرطوب کند، بلکه با رایحه‌های طبیعی خود احساس تازگی و شادابی به شما ببخشد، اسکراب بدن فریمن یک انتخاب عالی است.

کدام اسکراب بدن برای پوست‌های چرب مناسب است؟

اگر هم فکر می‌کنید پوست چربی دارید، اسکراب بدن حاوی سالیسیلیک اسید یکی از بهترین گزینه‌ها برای شما است. این ماده می‌تواند چربی پوست را در خود حل کند و تمام آلودگی‌ها و جوش‌های سر سیاه را از بین ببرد. البته هنگامی که از محصولات دارای این ماده استفاده می‌کنید باید حواستان باشد که پوست شما به آن آلرژی نشان ندهد. بنابراین قبل از مصرف محصول حتماً بروشور آن را مطالعه کنید.

برای پوست‌های چرب، انتخاب اسکراب بدن مناسب بسیار مهم است، زیرا باید علاوه بر لایه‌برداری، چربی اضافی پوست را کنترل کند و از بروز جوش و آکنه جلوگیری نماید. اسکراب بدن فریمن با ترکیبات خاص خود، گزینه‌ای عالی برای پوست‌های چرب است.

روش تهیه چند اسکراب بدن خانگی ساده

ما تا اینجا گفتیم که اسکراب بدن چیست و چه فوایدی دارد. شما می‌توانید هم از اسکراب بدنی که به صورت آماده در داروخانه‌ها و لوازم آرایشی بهداشتی به فروش می‌رسد استفاده کنید و هم این که خودتان در خانه دست به کار شوید و چند اسکراب بدن خانگی برای خود بسازید. در ادامه چند اسکراب بدن خانگی ساده را به شما آموزش می‌دهیم:

1.اسکراب موز و شکر

یکی از راحت‌ترین اسکراب‌های بدن ترکیب موز و شکر است. از آن جایی که موز به عنوان یک مرطوب‌کننده ملایم شناخته می‌شود و چربی پوست را هم کنترل می‌کند، بسیار خوب است که از آن در اسکراب‌های خانگی استفاده کنیم. یک موز رسیده را با یک قاشق غذاخوری شکر دانه درشت مخلوط کنید. می‌توانید برای خوشبوتر شدن ترکیب از وانیل یا اسانس روغن‌های مختلف هم استفاده کنید. موز را هم حتماً با چنگال پوره کنید تا به خوبی با شکر ترکیب شود. حالا می‌توانید اسکراب آماده شده را در حمام روی پوست خود بمالید.

2.اسکراب با مرکبات

فواید اسکراب بدن با مرکبات بسیار زیاد است به خصوص آن که بعد از یک ورزش سنگین آن را انجام دهید. نصف پیمانه تنک دریایی، نصف پیمانه روغن بادام یا زیتون و یک قاشق چای خوری آب و پالپ مرکباتی همچون لیمو یا پرتقال یا نارنج و یا غیره را با هم ترکیب کنید. این ترکیب را می‌توانید در حمام روی پوست بدن خود بمالید و بعد آبکشی کنید.

3.اسکراب نمک دریا و اسطوخودوس

در این روش می‌توانید نصف پیمانه نمک دریایی و یک چهارم روغن بادام شیرین و چند قطره اسطوخودوس را با یک دیگر ترکیب کنید. حالا اسکراب بدن فوق‌العاده شما آماده است که می‌توانید در حمام از آن استفاده کنید.

4.اسکراب جوش شیرین و چای سبز

چای سبز در کل خواص زیادی دارد که مهم‌ترین آن جوان‌سازی، کنترل چربی و درمان جوش است. شما می‌تواند جوش شیرین را با چای سبز ترکیب کنید و یک اسکراب ضد جوش بسیار عالی برای خود بسازید. در این روش باید یک قاشق چای خوری نمک اپسم را با سه قاشق چای خوری جوش شیرین و یک چای کیسه‌ای از برگ‌های چای سبز را با یک دیگر ترکیب کنید. اگر دوست داشته باشید می‌توانید به روغن هسته انگور یا بادام شیرین هم کمی اضافه کنید. فواید اسکراب بدن با چای سبز و جوش شیرین بسیار زیاد است که از جمله آن‌ها می‌توان به درخشان شدن پوست اشاره کرد.

5.اسکراب جو دو سر پرک و عسل

یکی دیگر از بهترین اسکراب بدن که می‌توانید در خانه برای خود تهیه کنید، اسکراب جو دو سر پرک و عسل است که برای ساختن آن نیاز این مواد دارید: نصف پیمانه جو دو سر پرک، دو قاشق غذا خوری عسل، یک قاشق چای خوری جوز هندی، ۱۵ قطره روغن اسطوخودوس و ۱۵ قطره روغن درخت چای. ترکیب این مواد با یک دیگر کمک می‌کنند تا هم تمام لایه‌های مرده پوست جدا شده و هم باعث جوانسازی و درخشان شدن پوست می‌شود.

روغن درخت چای یکی از بهترین روغن‌ها برای پاکسازی بدن و حتی موی سر است. فراموش نکنید که باید برای ساختن این اسکراب، جو دوسر پرک را آسیاب کرده و آن را با سایر مواد ترکیب کنید. سپس دوش آب گرم بگیرید و ترکیب ساخته شده را روی بدن و صورت خود به غیر از دور چشم بمالید.

6.اسکراب قهوه

کافئینی که در قهوه وجود دارد یکی از بهترین مواد طبیعی است که می‌تواند باعث درخشش پوست و افزایش جریان خون شود. علاوه بر آن قهوه دارای آنتی اکسیدان‌های بسیار زیادی است که می‌تواند برای پوست بسیار مفید باشد و از آن محافظت کند.

برای ساختن اسکراب بدن با قهوه ابتدا دانه‌های قهوه را آسیاب کنید. سپس یک قاشق غذاخوری پودر قهوه را با ۱ قاشق غذاخوری ماست یا عسل ترکیب کنید. بسته به این که چه میزان از بدن خود را می‌خواهید اسکراب کنید، می‌توانید میزان ترکیبات را بیشتر کنید. به مدت یک الی دو دقیقه ترکیب مورد نظر را روی پوست ماساژ دهید و اجازه دهید تا ۵ دقیقه باقی بماند. سپس بدن خود را با اب ولرم شستشو دهید.

7.اسکراب زردچوبه و شکر و روغن نارگیل

اگر قصد دارید در کنار لایه‌برداری پوست، آن را ضدعفونی هم کنید توصیه می‌کنیم حتماً از زردچوبه استفاده کنید. برای این کار کافی است دو قاشق چای خوری زردچوبه را با یک و نیم فنجا روغن نارگیل مخلوط کنید. حالا یک قاشق غذاخوری شکر را هم به این ترکیب اضافه کنید. ترکیب ساخته شده ار به مدت پنج دقیقه روی پوست ماساژ داده و سپس با آب گرم به آرامی شستشو دهید.

8.اسکراب عسل و دارچین برای پوست‌های چرب

اگر پوست چربی دارید و از چرب بودن بیش از اندازه آن کلافه شده‌اید، توصیه می‌کنمی حتماً اسکراب عسل و دارچین را امتحان کنید. برای این کافی است ۳ قاشق غذاخوری عسل ارگانیک را با یک قاشق سوپ خوری پودر دارچین مخلوط کنید تا حالت خمیری پیدا کند.

حالا به صورت دورانی و به آرامی‌یان ترکیب را به مدت ۲ دقیقه روی پوست خود ماساژ دهید. از آن جایی که دارچین خواص ضد باکتری و ضد میکروبی و همچنین اثر ضد التهابی دارد، کمک می‌کند تا آلودگی‌ها و سلول‌های مرده پوست از بین روند. علاوه بر آن به پاکسازی جوش و آکنه هم کمک زیادی می‌کند.

نتیجه‌گیری

اسکراب بدن چیست؟ سؤالی بود که ما در این مقاله به طور کامل به آن پاسخ دادیم. اسکراب بدن واژه جدیدی نیست و در زمان قدیم افراد با استفاده از یک کیسه تقریباً زبر و سفیدآب پوست خود را لایه‌برداری می کردند. حالا امروزه این کار به واسطه محصولات خاصی انجام می‌شود. ما در این مطلب در مورد فواید اسکراب بدن و ویژگی‌های یک محصول خوب در این زمینه هم گفتیم. اگر به دنبال یکی از بهترین برند‌های این محصول هستید ما به شما اسکراب فریمن را معرفی می‌کنیم که جز پرفروش‌ترین محصولات فروشگاه پینک لند است. شما می‌توانید همین حالا در سایت به سفارش این محصول محبوب و کاربردی بپردازید.

سؤالات متداول

آیا اسکراب بدن همان لایه بردار است؟

بله اسکراب و لایه بردار هر دو یک محصول هستند و کمک می‌کنند تا سلول‌های مرده پوست از سطح بدن شما پاکسازی شوند.

آیا می‌توانم هر روز از اسکراب بدن استفاده کنم؟

خیر استفاده مداوم از اسکراب بدن باعث اختلال در سیستم بازسازی پوست خواهد شد. بهترین حالت مصرف این محصول هفت‌ای یک بار یا هر دو هفته یک بار است.

آیا باید اسکراب بدن را متناسب با نوع پوست خریداری کنیم؟

بله لازم است قبل از خرید این محصول حتما نوع پوست خود از نظر چرب، خشک و یا معمولی بودن مشخص کنید.